Личная сессия кундалини йоги

Так как я сертифицированный, практикующий учитель кундалини йоги, я провожу онлайн и оффлайн сессии.

Кундалини йога- одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти её слияние с божеством. На этом этапе вы, по сути, становитесь больше, чем простым человеком.

Но на простом земном уровне практика кундалини йога помогает иметь более спокойный разум, четкое понимание своего предназначения в мире, ясность ума в любых жизненных ситуациях , огромное количество энергии и вдохновения. Говорят, что почти все великие люди и ученые так или иначе имели дело с кундалини энергией.

Практика кундалини йоги помогает нам очистить нашу энергию, ведь она, как и тело и разум, нуждается в заботе и проработке! Мы тренируем мышцы асанами, разум медитацией, пранаямой и мантрами энергию! А с новой энергией мы можем строить новую реальность для себя и любимых вокруг!

Namаste, добрые души!