• Tu es une maman en post-partum et tu te sens débordée par les réveils nocturnes ?

• Tu te demandes pourquoi les siestes de bébé sont si courtes ou difficiles ?

• Tu veux comprendre comment créer un environnement propice au sommeil sans stress ni culpabilité ?

Cet e-book est fait pour toi !

Ce que tu trouveras à l’intérieur

• Les bases du sommeil de bébé : comprendre ses besoins et ses rythmes.

• Des solutions concrètes pour les siestes, les nuits et les réveils fréquents.

• Des chapitres spécifiques sur les bébés aux besoins particuliers (RGO, prématurés, BABI).

• Des conseils bienveillants pour préserver ton énergie et celle de ta famille.

• Des exemples de routines et de journées-types adaptées à chaque âge.

  + Des astuces exclusives pour les journées difficiles et les périodes de régression !

Pourquoi cet e-book est différent ?

📚 Écrit par une experte en sommeil et maman de deux enfants : je comprends tes défis et j’ai conçu ce guide avec bienveillance et réalisme.
🌈 Un ton rassurant et accessible : fini la culpabilité, place à des solutions adaptées à ta famille.
💡 Des conseils pratiques que tu peux appliquer dès aujourd’hui pour voir des résultats rapidement.