Pack Coaching Performance 1 Séance par Semaine

Transforme ton corps et améliore tes performances avec un accompagnement personnalisé.

Pourquoi choisir ce pack ?

Ce programme est conçu pour ceux qui veulent un suivi régulier, des résultats concrets.

Tu bénéficies d'un coaching 1:1 adapté à tes objectifs, qu'il s'agisse de :

  1. Renforcer ton corps et gagner en éxplossivité

  2. Améliore ta condition physique et ton endurance

  3. Travailler ta mobilité et prévenir les blessures

  4. Avoir un programme personnalisé et un suivi sur mesure

Comment en s'en sors ?

  • 1 séance de coaching individuel par semaine (1h)

  • Chaque séance est adapté à  ton niveau et tes objectifs :

  • Renforcement musculaire et explosivité

  • Cardio & HIIT pour l’endurance et la puissance

  • Mobilité & prévention des blessures

  • Analyse et suivi de ta progression

  • Plan d’entrainement personnalisé

  • Un programme construit pour toi, en fonction de ton niveau et de tes objectifs

  • Des exercices à faire entre les séances pour maximiser tes résultats

  • Un suivi sur ton évolution avec des ajustements chaque mois

  • Conseils nutritionnels (en option)

  • Astuces pour booster ton énergie et ta récupération

Pour qui est ce coaching ?

✅ Ceux qui veulent des résultats sans perdre de temps

✅ Ceux qui ont besoin d’un accompagnement régulier et motivant

✅ Ceux qui veulent un programme sur-mesure, adapté à leur rythme

Ce que tu reçois avec ce pack:

✔ 4 séances individuelles par mois (1x/semaine)

✔ Un programme d’entraînement personnalisé

✔ Des exercices et routines à faire entre les séances

✔ Un suivi et des ajustements en fonction de ta progression

✔ Des conseils pour maximiser tes performances et éviter les blessures

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Coaching Elite 1:1 en présentiel

1 séance 1:1

80€